Arkiv for Trening

O-ringen 2020

O-ringen 2020

27. oktober 2019

Lyst til å prøve en veldig sosial og artig orienteringskonkurranse/ferietur? Det er hvert år mange Gjø-Vardere som legger litt av ferien til ulike plasser i Sverige for å løpe orientering. Dette er verdens største orienteringsarrangement og veldig moro. De fleste av oss bor sammen på camping og har det utrolig sosialt og artig samtidig som […]

O-boka 2019

O-boka 2019

10. oktober 2019

O-boka kommer som vanlig til Blodslitet! Nå kan du bestille den gjennom Gjø-Vard! O-boka er den ultimate julegave for de som klarer å vente så lenge med å lese, studere kart og veivalg mm. O-boka finner du alt fra VM i Østfold til lokale oppslag fra alle landets kretser. Undertegnede har ikke sett boka enda, […]

Nattcup

Nattcup

7. oktober 2019

Lyst til å bli en bedre orienteringsløper? Bli med på nattløp på torsdager. Se invitasjon her (NB Ny versjon – feil dato på første):

Lag til Ringreven

Lag til Ringreven

25. september 2019

Lagene til Ringreven er klare, og de er som følger: Lag 1: Even Lien Arnfinn Pedersen Lars Lien Margrete Jørandli Martin Øhman Lag 2: Are Strandlie Petra Kaderkova Øyvind Lien Mats Ligaarden May Lise Kloppbakken D/H 11-12: Emilie Kloppbakken Stenbrenden Elisa Kaderkova Mæhlum Vi jobber også med å få på plass ett lag til i […]

Ringreven

Ringreven

10. september 2019

Ringreven er som vi vet en uformell mix-stafett (2, 3 og 5 km etapper), som arrangeres i Moskogen på Moelv søndag 29.9. Gjø-Vard prøver også i år å stille så mange lag som mulig for å støtte opp om denne tradisjonelle stafetten. De kunne ha lyst til å ta en etappe, gi melding til Are (410 […]

Klubbmesterskap – oppdatering

2. september 2019

Etter innspill har arrangøren kastet seg rundt og gjort litt endringer i løypetilbudet under klubbmesterskapet. Dette for å gjøre mesterskapet mer attraktivt for de eldste. Se PM for oppdaterte løyper. Velkommen alle sammen 🙂

Klubbmesterskap

28. august 2019

Onsdag 4. september arrangeres det klubbmesterskap i mellomdistanse for Gjø-Vard. Som vanlig de siste åra arrangerer vi sammen med Toten-Troll. I år er det Laupen på Totenåsen som er arena. Vi håper mange tar seg tid til å løpe klubbmesterskapet. Både gamle travere og nye medlemmer. Se invitasjon her:

O-Troll leir Lygna 7.-8.sept

O-Troll leir Lygna 7.-8.sept

20. august 2019

O-Troll leir 7. – 8. september 2019 for alle 8-12 år (født 2007-2011) Hedmark og Oppland orienteringskretser, i samarbeid med Hadeland o-lag, har gleden av å invitere til O-troll-leir i forbindelse med NAMMO-cup-finalen lørdag 7. september. Vi overnatter på Lygna skisenter. Samlingen vil by på morsomme aktiviteter, lek, moro og nye bekjentskaper. Meld deg på […]

Trenings- og aktivitetsplan høst 2019 8-12år

Trenings- og aktivitetsplan høst 2019 8-12år

20. august 2019

Første O-trening i høst er tirsdag 20.august. Møt opp på Øverby kl 17:50. Treningene varer til 19:15. Treningsplanen for de yngste ligger under dette vedlegget og er send ut på mail og aktivitetene er lagt inn i Spond. For å få informasjon og påminnelse om aktiviteter i Spond, må dere regeistrere dere. Følg linken: https://group.spond.com/PWVQS for […]

KM Stafett

KM Stafett

13. august 2019

Søndag 25/8 arrangeres KM i stafett av Vang OL. Gjøvard vil gjerne stille så mange lag som mulig. Meld interesse og bli med alle sammen ! Dette er ikke bare for de som løper fortest. Vi vil gjerne ha med alle. KM-klasser er D17, H17, D13-16, D13-16, D150 og H150. Gå inn på Eventor for […]

Nammosamling på Lygna

Nammosamling på Lygna

12. august 2019

Mjøs-O arrangerer Nammosamling for alle fra 13-20 år på Lygna 7-8 september i forbindelse med finalen i Nammo-cupen. Dette er en artig samling der det også er mulig å bli kjent med alle de andre trivelige o-løperne i Mjøs-O. Ser mer info og påmelding på Mjøs-O sine Facebook-sider: https://www.facebook.com/groups/127810483951809/permalink/2438429152889919/

Mjøs-o: Ny treningsløype

Mjøs-o: Ny treningsløype

29. juli 2019

Mjøs-o samarbeider i sommer med noen av klubbene om åpne treningsløyper som man kan løpe når man vil. Gjø-Vard har lenge hatt liggende ute en treningsløype til bruk for både egne og andre klubbers løpere. Nå har Lillehammer OK også fått laget i stand dette. Gjø-Vards treningsløype på Reviholen Lillehammers treningsløype på Birkebeineren Skistadion

Mjøs-o: Treningsløyper

Mjøs-o: Treningsløyper

27. juni 2019

Mjøs-o samarbeider i sommer med noen av klubbene om åpne treningsløyper som man kan løpe når man vil. Gjø-Vards treningsløype på Vesterås/Reviholen er nå klar. Følg med hos Mjøs-o for flere løyper! Les mer

Treningsplan for høsten 13 år og eldre

Treningsplan for høsten 13 år og eldre

19. juni 2019

Her er treningsplanen for 13 år og eldre (også voksne!!) for høsten. Vi håper at så mange som mulig kommer på flest mulig treninger. Vi fortsetter å bruke Spond, og endringer blir kommunisert der.

Trenings- og aktivitetsplan 8-12år vår 2019 og info

Trenings- og aktivitetsplan 8-12år vår 2019 og info

10. april 2019

Nå er vi i gang! Det var veldig hyggelig å møte nye og etablerte o-løpere med entusiasme både ute og inne på introkurset i går. Noen bilder fra kurset ligger på Facebooksiden til Gjø-Vard Orienteringslag: https://www.facebook.com/gjovard/posts/854012561605892?notif_id=1554872019518846&notif_t=page_post_reaction&ref=notif Gruppeinndeling:Under 12 år: Trening tirsdag 17:50-19:15. Se for øvrig Aktivitetsplan for gruppen under 12 år 8-10 år: Trenere Berit […]

Page 1 of 2312345»1020...Last »