Arkiv for Senior

Treningsløype på Øverby – uke 45+46

Treningsløype på Øverby – uke 45+46

1. november 2015

I dag har Martin vært så snill å sette ut en ny løype på Øverby. Postene er fortsatt merket med både postskjerm og refleks. Skriv ut ditt eget kart og ta deg en treningstur – det er fortsatt fint i skogen! Onsdag 4. november kl 18:00 stiller familien Kravdal på Øverby, ved skihytta, for å […]

Treningsløype på Øverby – uke 44

Treningsløype på Øverby – uke 44

25. oktober 2015

Enda en ny løype er klar på Øverby. Forrige uke benyttet minst 15 løpere tilbudet om å finne poster i lyset eller mørket. Postene er fortsatt markert med både postskjerm og refleks. Om du ikke løper med hodelykt må du nå være tilbake til ca kl 17:00 for at det ikke skal bli mørkt. Det er […]

Treningsløype på Øverby – uke 43

Treningsløype på Øverby – uke 43

19. oktober 2015

Denne uka er Martin så snill og satter ut poster til en ny treningsløype på Øverby. Postene henges ut slik at de er klar til 13-16-gruppas trening på tirsdag 20. oktober kl 18:00. Postene er markert med både postskjerm og de nye refleksstavene. Da er det bare selv å skrive ut ønsket løype og ta seg […]

Treningsløype på Øverby – uke 42

Treningsløype på Øverby – uke 42

11. oktober 2015

Øyvind har vært så snill og satt ut poster til en ny treningsløype på Øverby. Postene er markert med både postskjerm og de nye refleksstavene. Da er det bare selv å skrive ut ønsket løype og ta seg en treningstur enten i dagslys eller i mørket! Løypa står ute til og med fredag 16. oktober.

Nattrening på Skreia

Nattrening på Skreia

4. oktober 2015

Toten-Troll og Erlend Slokvik har invitert oss til nattrening fra Skreia skytebane onsdag 7. oktober med start mellom kl 19:00 og 19:30.

Nattløype satt ut på Øverby

Nattløype satt ut på Øverby

28. september 2015

Gjø-Vard har kjøpt inn refleksstaver til nattreninger og i dag er det satt ut to løyper på Øverby. Løypene er 4,6 km (b-nivå) og 2,9 km (c-nivå). Refleksene kan benyttes til og med onsdag kveld og tas inn torsdag. De kan stå ute lengre om noen velger å ta dem inn selv. Gi i tilfelle […]

Sprinttrening tirsdag 22. september

Sprinttrening tirsdag 22. september

20. september 2015

Tirsdag 22. september er det sprinttrening fra scenen på Eiktunet. Det vil være korte sprintsløyfer av ulik lengde og vanskelighetsgrad på til sammen 3,8 km. Alle er som vanlig velkommen!

Trening tirsdag 15. september

Trening tirsdag 15. september

13. september 2015

Tirsdag 15. september er det trening fra Øverby/Eiktunet. Treningen er ved «skogskoia». Oppmøte på den store p-plassen ved lysløypa kl 17:50. Om du kommer senere, følg lysløypa 200 meter nordover til første store stikryss. Ta av stien nordvestover og følg denne 200 meter. I tillegg til treningsoppleggene for rekrutter og ungdom, vil det være to løyper […]

Klubbsamling på Nordseter. O´folk er Go´folk

Klubbsamling på Nordseter. O´folk er Go´folk

6. september 2015

30 små og store Gjø-Vardere var samlet på Nordseter på klubbsamling i forbindelse med KM på Lillehammer. Det var et perfekt antall for å kunne samles på den store hytta, der de fleste bodde. Noen kom allerede på fredag, mens de fleste kom etter løpet lørdag. Da var det delt inn i pizzalag som komponerte […]

Trening tirsdag 1. september

Trening tirsdag 1. september

30. august 2015

Tirsdag 1. september er det trening fra Vestbakken, sør på Flyplasskartet. I tillegg til treningsoppleggene for rekrutter og ungdom, vil det være to løyper for alle. Løypene er 2,5 km (9 poster) og 4,2 km (14 poster).  

Trening tirsdag 25. august

Trening tirsdag 25. august

24. august 2015

Tirsdag 25. august er det trening fra vanntårnet i Øverbymarka. Det blir merket fra avkjøringen ved H-vindu i Hunndalen. I tillegg til treningsoppleggene for rekrutter og ungdom, vil det være to løyper for alle. Løypene er 2,2 km og 4,2 km.

Brukt O-utstyr? Ta med på Klubbsamlinga

Brukt O-utstyr? Ta med på Klubbsamlinga

20. august 2015

Vi er heldige å ha mange nye rekrutter i år. Disse trenger utstyr. Til de som har O-utstyr fra før: Se etter om dere har noe dere kan gi bort eller selge videre og ta det med på klubbsamlinga på Nordseter 4.-6.september, så kan vi opprette en liten salg/byttebod. O-hilsen Hege

Klubbsamling (4.) 5.-6.september på Nordseter (KM-helg)

Klubbsamling (4.) 5.-6.september på Nordseter (KM-helg)

17. august 2015

Velkommen til klubbsamling i forbindelse med KM på Lillehammer. Klubben har booket overnatting for 54 personer på Nordseter fra fredag til søndag, men det er mulig å velge bare en natt. Lørdag kveld blir det felles middag med pizza. Egenandel kr. 300,- for voksne og 150,- for barn uavhengig av antall netter. Praktisk informasjon om […]

Høstens første trening tirsdag 18. august

Høstens første trening tirsdag 18. august

15. august 2015

Høstens første o-trening er 18. augst fra Øverby. I tillegg til treningsoppleggene for rekrutter og ungdom, vil det være to løyper for alle. Løypene er 2,5 km og 4,4 km. Velkommen til høstens første trening!

Løyper på trening i morgen

Løyper på trening i morgen

8. juni 2015

På treningen i morgen 9. juni vil det som vanlig være egne opplegg for rekrutter og ungdomsløpere. I tillegg står det poster igjen fra løpet vårt lørdag. Det skrives ut en C-løype på 3,0 km og en A-løype på 3,4 km. Ta med EKT-brikke dersom du har dette. Treningen er fra skistadion på Øverby – […]

Page 10 of 11« First...«7891011»