Arkiv for Trening

Trenings- og aktivitetsplan 8-12år vår 2019 og info

Trenings- og aktivitetsplan 8-12år vår 2019 og info

10. april 2019

Nå er vi i gang! Det var veldig hyggelig å møte nye og etablerte o-løpere med entusiasme både ute og inne på introkurset i går. Noen bilder fra kurset ligger på Facebooksiden til Gjø-Vard Orienteringslag: https://www.facebook.com/gjovard/posts/854012561605892?notif_id=1554872019518846&notif_t=page_post_reaction&ref=notif Gruppeinndeling:Under 12 år: Trening tirsdag 17:50-19:15. Se for øvrig Aktivitetsplan for gruppen under 12 år 8-10 år: Trenere Berit […]

Unionsmatchen 2019

Unionsmatchen 2019

1. april 2019

Unionsmatchen er en årlig vennskapelig orienteringskonkurranse for 13 – 16 åringer mellom de svenske distriktene Halland-Skåne, Göteborg, Bohuslän-Dal, Västergötland og de norske kretsene Buskerud, Østfold, Akershus og Oslo og Mjøs-O. Det konkurreres i klassene D13-14, H13-14, D15-16 og H 15-16 år. Unionsmatchen 2019 arrangeres 24.-26.mai 2018 av Bohuslän-Dal (rett over grensen). Det er individuelt løp […]

Introduksjonskurs 9.april kl.18 Kopperud Skole

Introduksjonskurs 9.april kl.18 Kopperud Skole

18. mars 2019

9. april kl 18.00 på Kopperud skole blir det introduksjonskurs. Dette er før påske og for flere av oss er o-sesongen allerede i gang. For alle barn født 2011 og eldre. Alle må ha med en voksen under kurset. Ta på utetøy som du kan bevege deg i. Kurset er gratis. Påmelding til hege.solerod@gmail.com med […]

Samling ski-orientering for ungdom

Samling ski-orientering for ungdom

18. november 2018

Toten-Troll og Gjøvard innbyr til GTR-samling i ski-orientering på Natrudstilen første helga etter jul. Samlinga legges som en del av Ski-o-treff 2019. Ski-o-treff består av løp i mellomdistanse på lørdag formiddag, natt-ski-o lørdag kveld og langdistanse på søndag. Dette er en sosial og trivelig tur. Hvis du ikke har prøvd ski-o før, er dette et […]

Treninger på Hoffsvangen

Treninger på Hoffsvangen

18. november 2018

Erlend kjører i gang med treninger for ungdomsgruppa på tirsdager kl. 1800 fra Hoffsvangen som i vinter. Løp først og deretter og basistrening inne. Dette er flott trening som gjør oss klare for en ny sesong i skogen.

O-boka 2018 kommer til Blodslitet!

O-boka 2018 kommer til Blodslitet!

15. oktober 2018

O-boka kommer som vanlig til Blodslitet! Nå kan du bestille den gjennom Gjø-Vard! O-boka er den ultimate julegave for de som klarer å vente så lenge med å lese, studere kart og veivalg mm.  

Trollnatta på Toten 30.oktober

Trollnatta på Toten 30.oktober

15. oktober 2018

Trollnatta er en åpen aktivitetskveld for barn og barnefamilier og mer erfarne O-løpere. Opplev sitrende spenning ved å finne vei i svarte høstnatta! Trollnatta arrangeres fra Grønlandsletta (merket fra Eriksrudveien ved Stenberg. Riksvei 86) tirsdag 30. okt.2018 Fri start mellom kl. 18.00-18.30. Arrangementet er åpent for alle. Kr.30,- i påmelding. Kontant eller Vipps. Vi stiller […]

Trener 1-kurs på Gjøvik høst/vinter 2018/2019

Trener 1-kurs på Gjøvik høst/vinter 2018/2019

10. oktober 2018

Det blir trener 1 kurs på Gjøvik i høst/vinter. Mange trenere, foreldre og ungdommer fra Gjø-Vard blir med. Husk å melde dere på via linken. Det er ganske kort frist til påmelding. Datoer: Del 1, 10.-11. november 2018  og del 2 , 26.-27. januar 2019 Sted: Gjøvik, Blomhaug skole i Hunndalen Påmeldingsfrist 23. oktober ! […]

Nattcup – utsatt start

10. oktober 2018

Starten av nattcupen på Øverby torsdag er utsatt til mellom 1845 og 1915 for å få det mørkt. Velkommen til en trivelig tur med lykt.

Natt cup

Natt cup

8. oktober 2018

For de som vil ut med hodelykt! Det arrangeres natt cup 4 torsdager framover. Se innbydelse her:

14. plass til Gjø-Vard-jentene i junior-NM stafett

14. plass til Gjø-Vard-jentene i junior-NM stafett

24. september 2018

Kristine Kravdal, Agnethe Hasli og Kristine Haanes Strandlie gjorde en absolutt respektabel innsats på junior-NM stafett utenfor Sarpsborg i helgen da de løp inn til en 14. plass. Kristine K åpnet ballet med en flott sjetteplass etter første etappe og kom inn under to minutter bak teten. Agnethe fulgte opp med en sterk andreetappe og […]

Sesongavslutning: Natt/Skumringssprint Gjø-Vard og Toten-Troll

Sesongavslutning: Natt/Skumringssprint Gjø-Vard og Toten-Troll

19. september 2018

Sesongavslutning med uhøytidelig nattløp og sosial kveld onsdag 26. september. 18:30: Frammøte og oppvarming 19:00: Nattløp. Fristart for N og C-klassene 19:15: Nattløp. Fellesstart for klasse A/B 19:30 og utover: Servering av kakao, hamburgere, pølser og tilbehør på Eiktunet kafe Vi er ferdige senest kl 21. Klasser og løypelengder: N – 1,1 km – 8 […]

Trener-1-kurs på Gjøvik?

Trener-1-kurs på Gjøvik?

12. september 2018

For 3 år siden fikk vi lagt et trener-1 kurs til Gjøvik. Vi var 9 trenere, ungdommer og foreldre som tok kurset sammen + en del deltagere fra omkringliggende klubber. Det var både lærerikt, lagbyggende og sosialt. Noen av oss var eller ble trenere, mens andre bare ble tryggere veiledere for egne og andres barn. […]

Ringreven, Mix-stafett Moelv, 30.09

Ringreven, Mix-stafett Moelv, 30.09

4. september 2018

Ringreven er som vi vet en uformell mix-stafett (2, 3 og 5 km etapper), som arrangeres i Moskogen på Moelv søndag 30.9. Gjø-Vard prøver også i år å stille så mange lag som mulig for å støtte opp om denne tradisjonelle stafetten. De kunne ha lyst til å ta en etappe, gi melding til Are (410 […]

Treningene starter opp igjen

Treningene starter opp igjen

15. august 2018

GTR-treningene starter opp igjen i morgen torsdag 16.august kl. 18:00. Frammøte på den store parkeringsplassen på Øverby. Temaet for treningen er forenkling. Åpent for alle som behersker en B-løype eller har med seg følge som behersker det samme. Treningsplan for høsten for 13 år og eldre ligger her: http://gjovard.com/download/sporslig/Aktivitetsplan_host_2018_utg2.pdf 13år og eldre kommuniserer om treninger […]

Page 1 of 2212345»1020...Last »