Arkiv for Trening

O-Troll leir Lygna 7.-8.sept

O-Troll leir Lygna 7.-8.sept

20. august 2019

O-Troll leir 7. – 8. september 2019 for alle 8-12 år (født 2007-2011) Hedmark og Oppland orienteringskretser, i samarbeid med Hadeland o-lag, har gleden av å invitere til O-troll-leir i forbindelse med NAMMO-cup-finalen lørdag 7. september. Vi overnatter på Lygna skisenter. Samlingen vil by på morsomme aktiviteter, lek, moro og nye bekjentskaper. Meld deg på […]

Trenings- og aktivitetsplan høst 2019 8-12år

Trenings- og aktivitetsplan høst 2019 8-12år

20. august 2019

Første O-trening i høst er tirsdag 20.august. Møt opp på Øverby kl 17:50. Treningene varer til 19:15. Treningsplanen for de yngste ligger under dette vedlegget og er send ut på mail og aktivitetene er lagt inn i Spond. For å få informasjon og påminnelse om aktiviteter i Spond, må dere regeistrere dere. Følg linken: https://group.spond.com/PWVQS for […]

KM Stafett

KM Stafett

13. august 2019

Søndag 25/8 arrangeres KM i stafett av Vang OL. Gjøvard vil gjerne stille så mange lag som mulig. Meld interesse og bli med alle sammen ! Dette er ikke bare for de som løper fortest. Vi vil gjerne ha med alle. KM-klasser er D17, H17, D13-16, D13-16, D150 og H150. Gå inn på Eventor for […]

Nammosamling på Lygna

Nammosamling på Lygna

12. august 2019

Mjøs-O arrangerer Nammosamling for alle fra 13-20 år på Lygna 7-8 september i forbindelse med finalen i Nammo-cupen. Dette er en artig samling der det også er mulig å bli kjent med alle de andre trivelige o-løperne i Mjøs-O. Ser mer info og påmelding på Mjøs-O sine Facebook-sider: https://www.facebook.com/groups/127810483951809/permalink/2438429152889919/

Mjøs-o: Ny treningsløype

Mjøs-o: Ny treningsløype

29. juli 2019

Mjøs-o samarbeider i sommer med noen av klubbene om åpne treningsløyper som man kan løpe når man vil. Gjø-Vard har lenge hatt liggende ute en treningsløype til bruk for både egne og andre klubbers løpere. Nå har Lillehammer OK også fått laget i stand dette. Gjø-Vards treningsløype på Reviholen Lillehammers treningsløype på Birkebeineren Skistadion

Mjøs-o: Treningsløyper

Mjøs-o: Treningsløyper

27. juni 2019

Mjøs-o samarbeider i sommer med noen av klubbene om åpne treningsløyper som man kan løpe når man vil. Gjø-Vards treningsløype på Vesterås/Reviholen er nå klar. Følg med hos Mjøs-o for flere løyper! Les mer

Trenings- og aktivitetsplan 8-12år vår 2019 og info

Trenings- og aktivitetsplan 8-12år vår 2019 og info

10. april 2019

Nå er vi i gang! Det var veldig hyggelig å møte nye og etablerte o-løpere med entusiasme både ute og inne på introkurset i går. Noen bilder fra kurset ligger på Facebooksiden til Gjø-Vard Orienteringslag: https://www.facebook.com/gjovard/posts/854012561605892?notif_id=1554872019518846&notif_t=page_post_reaction&ref=notif Gruppeinndeling:Under 12 år: Trening tirsdag 17:50-19:15. Se for øvrig Aktivitetsplan for gruppen under 12 år 8-10 år: Trenere Berit […]

Treningsplan ungdom og voksne

3. april 2019

Her er treningsplanen for våren for ungdomsgruppa og voksne. Vi oppfordrer alle voksne som vil løpe, men som har barn som de følger på tirsdager å bli med på torsdagstreningene ! Endringer fra denne planen vil bli kommunisert via Spond. Se annen nyhetssak om registrering.

Oppstart treninger 13 år og eldre

2. april 2019

Velkommen til en ny orienteringssommer. Vi starter nå for fullt med treninger igjen for alle på gruppa 13 år og eldre samt voksne løpere. I år som i fjor trener vi sammen med Toten-Troll med Erlend Slokvik som hovedtrener. Sigmund Hansen og Øyvind Lien er med som trenere fra Gjø-Vard. Treningene blir som i fjor […]

Unionsmatchen 2019

Unionsmatchen 2019

1. april 2019

Unionsmatchen er en årlig vennskapelig orienteringskonkurranse for 13 – 16 åringer mellom de svenske distriktene Halland-Skåne, Göteborg, Bohuslän-Dal, Västergötland og de norske kretsene Buskerud, Østfold, Akershus og Oslo og Mjøs-O. Det konkurreres i klassene D13-14, H13-14, D15-16 og H 15-16 år. Unionsmatchen 2019 arrangeres 24.-26.mai 2018 av Bohuslän-Dal (rett over grensen). Det er individuelt løp […]

Vårstafetten

25. mars 2019

Det er lagt ut informasjon om vårstafetten i Spond. Hvis det er noen som ikke har fått med seg info der og som har lyst til å være med, ta kontakt med Øyvind så fort som mulig. Stafetten er for klasse 11-12år og for 13-16 år og arrangeres som en del av Norwegian Spring i […]

Introduksjonskurs 9.april kl.18 Kopperud Skole

Introduksjonskurs 9.april kl.18 Kopperud Skole

18. mars 2019

9. april kl 18.00 på Kopperud skole blir det introduksjonskurs. Dette er før påske og for flere av oss er o-sesongen allerede i gang. For alle barn født 2011 og eldre. Alle må ha med en voksen under kurset. Ta på utetøy som du kan bevege deg i. Kurset er gratis. Påmelding til hege.solerod@gmail.com med […]

TIO-mila 2019

4. mars 2019

Mjøs-o organiserer tur til TIO-mila i Sverige slik som har vært vanlig de siste årene. Det som er interessert i å løpe må melde seg på innen 10. mars. Det blir både ungdomslag og voksenlag. Påmelding her: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/2843

Oppdatert plan for vintertreninger

25. februar 2019

Her er oppdatert plan for vintertreninger fram til påske.

Samling i slutten av mars

6. januar 2019

Toten-Troll har i flere år hatt en vårsamling i Grebbestad i Sverige. I år blir denne åpen for alle klubbene i Mjøs-O. Samlinga er åpen for alle, de minste må ha med seg foreldre. I dette området blir det tidlig bart og dette er en flott anledning til å komme i gang på kart før […]

Page 1 of 2212345»1020...Last »